En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada) hay 0.25 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol).

vaso onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada)

Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada) es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada) se enumeran a continuación.

Agua	5 g	5	g	5%
La energía (calorías)	567 kcal	567	kcal
Energía (julios)	2372 kJ	2372	kJ
Proteína	16.96 g	16.96	g	16.96%
lípido total (grasa)	48 g	48	g	48%
Ceniza	4 g	4	g	4%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.04 g	26.04	g	26.04%
Fibra, dietética total	16.9 g	16.9	g	16.9%
Azúcares, total de	0.48 g	0.48	g	0.48%
Calcio, Ca	131 mg	131	mg	0.13%
Hierro, Fe	7.78 mg	7.78	mg	0.01%
El magnesio, Mg	346 mg	346	mg	0.35%
El fósforo, P	774 mg	774	mg	0.77%
Potasio, K	406 mg	406	mg	0.41%
Sodio, Na	39 mg	39	mg	0.04%
Zinc, Zn	10.23 mg	10.23	mg	0.01%
Cobre, Cu	1.457 mg	1.457	mg
El manganeso, Mn	1.427 mg	1.427	mg
El selenio, Se	34.4 µg	34.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	1.205 mg	1.205	mg
Riboflavina	0.466 mg	0.466	mg
La niacina	5.438 mg	5.438	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.68 mg	0.68	mg
La vitamina B-6	0.146 mg	0.146	mg
El folato, el total de	96 µg	96	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	96 µg	96	µg
El folato, DFE	96 µg	96	µg
La colina, el total de	25.6 mg	25.6	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	40 µg	40	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	66 IU	66	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.722 g	6.722	g	6.72%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.12 g	0.12	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.292 g	4.292	g	4.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.019 g	2.019	g	2.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	18.127 g	18.127	g	18.13%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.144 g	0.144	g	0.14%
18: 1 indiferenciada	17.897 g	17.897	g	17.90%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.067 g	0.067	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	21.039 g	21.039	g	21.04%
18: 2 indiferenciada	20.654 g	20.654	g	20.65%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.363 g	0.363	g	0.36%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.371 g	0.371	g	0.37%
treonina	0.704 g	0.704	g	0.70%
isoleucina	0.73 g	0.73	g	0.73%
leucina	1.299 g	1.299	g	1.30%
lisina	0.544 g	0.544	g	0.54%
metionina	0.56 g	0.56	g	0.56%
cistina	0.342 g	0.342	g	0.34%
fenilalanina	0.899 g	0.899	g	0.90%
tirosina	0.71 g	0.71	g	0.71%
valina	0.947 g	0.947	g	0.95%
arginina	2.515 g	2.515	g	2.52%
histidina	0.499 g	0.499	g	0.50%
alanina	0.886 g	0.886	g	0.89%
Ácido aspártico	1.574 g	1.574	g	1.57%
Ácido glutamico	3.782 g	3.782	g	3.78%
glicina	1.162 g	1.162	g	1.16%
prolina	0.774 g	0.774	g	0.77%
serina	0.925 g	0.925	g	0.92%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Semillas, semillas de sésamo, tostado, sin sal añadida (descortezada)